۲۸ روز شکرگزاری، روز هفتم
اجتناب از افکار منفی
درهنگام بروز اغتشاش در رابطه، فشارمالی، فقدان سلامت، مشکلات کاری وضعیت های منفی به وجود می آید که دلیلش فقدان شکرگزاری در طی مدت زمان طولانی بوده،
وقتی ما شکرگزار نباشیم ناخواسته قدر داشته هامون رو ندونستیم، بی اهمیت دانستن نعمتهای خداوند عامل عمده منفی گرایی است.
وقتی سلامت هستی خداروشکر میکنی یا وقتی مریض میشی یا صدمه میبینی؟ آیا زمان دریافت حقوقت خدارو شکر میکنی؟
وقتی قدر چیزی رو ندانی نتیجه اش گله و شکایت و افکار منفیه و طبق قانون جذب خواهی و نخواهی موارد منفی بیشتری وارد زندگیت میکنی!
حالا میفهمی هر گله و شکایتی موارد خوب زندگیت رو متوقف می کنه و زندگی آرمانی ات رو پس می زنه!
تمرین
امروز يه كم كارت دشواره!
یک مورد منفی در زندگیت که میخواهی رفع بشه پیدا کن!
مهم نیست اوضاع تا چه حد بده!
قراره موقعیت فعلیت رو دگرگون کنی!
یک وضعیت منفی رو در زندگیت که با اون دست و پنجه نرم میکنی انتخاب کن و دنبال ده مورد قابل شکرگزاری در اون بگرد و در دفترت بنویس.
این تمرین یکم چالش برانگیزه اما….
من برایت مثالی می آرم:
فرض کن بیکاری در حال حاضر مشکل عمده تو هست!
موارد شکرگزاری در مورد این بیکاری می تونه اینطوری باشه
خدارا شکر می کنم طی این ایام زمان بیشتری رو صرف خانواده ام کردم.
خدارو شکر درین مدت اوقات فراغتی داشتم و به زندگیم نظم بخشیدم
خدارو شکر اولین باریست بیکار هستم
خدارو شکر که سلامت هستم و می تونم کار کنم
خدارو شکر درین مدت استراحتی که بهش نیاز داشتم نصیبم شد.
و……
در نتیجه فرد بیکار موقعیت متفاوتی رو جذب می کنه.
این تمرین در هر موردی قابل استفاده است
مثلا اگر رابطه ات با همسرت متزلزله!
خدا رو شکر بابت خاطرات خوبی که در گذشته داشتیم
و…..
دنبال نکات مثبت این رابطه منفی بگرد
دلیل مهمی برای این تمرین وجود داره
بیشتر ما خبر نداریم در روز چقدر منفی حرف میزنیم و ازین طریق بیشترین نکات منفی رو هم جذب میکنیم.
همین یک امروز رو مراقب کلامت باش!
به این فکر کن با افکار منفی خواهان دریافت موارد منفی بیشتری در زندگی هستی؟
هرزمان که احساس کردی نکته منفی به ذهنت میرسه فورا مورد مثبتی رو جایگزین کن و خدا رو شکر کن.
دو دستی به این تمرین بچسب و هر زمان در هر موقعیتی در آینده بهش نیاز داشتی از اون استفاده کن! و ازین طریق با قدرت اعجاز شکرگزاری زندگیت رو متحول کن!
