۲۸ روز شکرگزاری، روز چهارم

تندرستی خارق العاده

تندرستی نفیس ترین نعمت در زندگی است، ما زمانی یاد تندرستی خود می افتیم که آن را از دست میدهیم.
وقتی بیماری ساده ای می گیری تنها چیزی که دلت می خواهد اینه که زودتر حالت خوب بشه، تندرستی موهبت زندگیست…
شکر گزاری در ازای سلامتی ای که داری حیاتیه!

وقتی بابت سلامتی که داری شکرگزار باشی نه تنها سلامتی فعلیت محفوظ می موته بلکه اعجاز شکرگزاری دست به کار می شه و جریان سلامتی رو به سمت تو افزایش می ده.
شکر گزاری یعنی واکسن، پادزهر و ضد عفونی کننده (جان هنری نویسنده ۱۸۶۴_۱۹۲۳)

 

تمرین شگرگزاری برای سلامتی

بعد از اینکه مفصل و عمیق در مورد سلامتیت فکر کردی روی یک برگه بنویس:

موهبت تندرستی مرا زنده نگه داشته است

فردا این نوشته را همراه داشته باش، جایی بگزار که چشمت زیاد به آن بیفتد، مثل در یخچال،روب آینه، داخل ماشینت یا هرجا که زیاد اون رو ببینی و هربار که چشمت بهش افتاد دست کم چهار مرتبه در روز آهسته در ذهنت بخونش و بابت نعمت تندرستی ات تا جایی که می توانی حال و هوای شکر گزاری را احساس کن…

با شکرگزاری برای سلامتی ناظر دگرگونی بنیادی سلامت و میزان بهبود و اعجازی خواهیم بود که هرگز در عمر مون ندیده ایم.