۲۸ روز شکرگزاری، روز بیست و ششم

شکرگزاری برای اشتباهات

صدمات خود را به حکمت و خرد تبدیل کن(اپرا وینفری)

هر اشتباهی موهبتی است در جامه ی مبدل، تمرین امروز به تو اثبات می کند که در درون تو هرخطایی که باشد مواهب الهی بزرگی نهفته است.
کودک در حین یادگیری دوچرخه سواری و یا نوشتن کلی اشتباه مرتکب می شود اما نظرمان راجب او تغییر نمی کند چون میدانیم درحال یادگیری است، و با گذشت زمان ماهر خواهد شد، پس چرا بزرگسالان در هنگام خطا اینقدر سختگیر هستند؟

طبق قانون جذب ما اشتباهی را بارها و بارها انجام میدهیم تا پیامدش به ما لطمه بزند و ما از آن درس بگیریم، برای درس گرفتن اول باید اشتباه خود را بپذیریم، و اهمیتی به ملامت کردن دیگران ندهیم، تو انسانی و دچار خطا می شوی، و این یکی از عالی ترین موارد درباره انسان است.

اما تو باید از اشتباهاتت درس بگیری در غیر این صورت زندگیت پر از رنج خواهد شد، چگونه درس بگیریم؟ با شکرگزاری…

 

تمرین

هر قدر اشتباهت بزرگ باشد با شکرگزاری می توانی آن را به مواهب الهی تبدیل کنی، امروز راجع اشتباهی در زندگیت که مرتکب شدی فکر کن، بزرگ یا کوچک…

اشتباهی که هنوز احساست را جریحه دار میکند، دروغی، خیانتی، و…

حال درین اشتباه دنبال موارد قابل شکرگزاری باش، اینجا برای کمک به تو دو سوال مطرح است
۱)از این اشتباه چه چیزی یاد گرفتی؟
۲) موارد خوب حاصل از این اشتباهت چیست؟

مهمترین شکرگزاری در این تمرین شکرگزاری بابت تک تک درسهایی است که گرفتی…

درس گرفتن آینده ات را بهتر می کند، خوب دقت کن، ده مورد مثبت این اشتباه را پیدا کن و در دفترچه ات بنویس

بطور مثال اگر ازدواج نا موفق داشتید اینگونه تمرین را کامل کنید:

  • اسم فرد مورد خطاب قرار بدید و بگویید از تو سپاسگزارم چون باعث شدی یاد بگیرم قوی باشم.
  • از تو سپاسگزارم چون زندگی کنار تو به من یاد داد تا اعتماد به نفس پیدا کنم،
  • از تو سپاسگزارم چون باعث شدی عاقل تر شوم
  • از تو سپاسگزارم چون زندگی در کنار تو باعث شد آدمهای بهتری را بشناسم و…

به شدت تاکید میکنم بهتراست اشتباهی را انتخاب کنی که در موردش حس ناخوشایندی داری…