بله های شادی آفرین
با “بله گفتن”به این چیزها زندگی شادتری خواهید داشت:
اینکه زمانی که موافق با انجام کاری نیستید و یا نمیخواهید که کاری را انجام دهید، بتوانید “نه”بگویید بسیار مهم است، همچنین خیلی مهم است که چگونگی “بله”گفتن را هم یاد بگیرید.
با بله گفتن به موارد زیر شادتر خواهید بود:
?۱ ورزش کردن
هر چقدر بیشتر ورزش کنید،احساس بهتری خواهید داشت.علاوه بر آن تمرینات ورزشی باعث کاهش وزن ،سلامتی و افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.
?۲ قرار گذاشتن
اگر پسری از شما درخواست بیرون رفتن را کرد،نترسید که به پیشنهادش پاسخ مثبت بدهید. اگر بعد از قرار اول از او خوشتان نیامد،لزومی ندارد که دفعه دوم قراری گذاشته شود.فقط از خوردن غذای مجانی لذت ببرید.
?۳ مسافرت کردن
اگر شرایط مسافرت کردن دارید حتما از آن استفاده کنید.مکان های بسیار زیادی در دنیا وجود دارد که از دیدن آن لذت خواهید برد.
?۴ مهمانی رفتن
هیچ دعوتی را رد نکنید،حتی اگر فکر میکنید که مهمانی خوبی نباشد ،ممکن است که بهترین شب زندگی شما باشد.اگر در نهایت از مهمانی راضی نبودید میتوانید آنجا را ترک کنید.
?۵ صحبت با آدم های جدید
اگر میخواهید که دوستان جدیدی داشته باشید، نیاز است که با آدم های جدید صحبت کنید. آنقدر که به نظر می آید ترسناک نیست.
?۶ کمک کردن به دیگران
داوطلب انجام کارهایی شوید که باعث خوشحال شدن انسان های دیگر میشود،این کار در نهایت باعث احساس خوشایندی در شما خواهد شد.
?۷ آشپزی کردن
اگر نمیخواهید همیشه غذاهای فست فود و به درد نخور بخورید،بایستی یاد بگیرید که چگونه در آشپزخانه خودتان آشپزی کنید.این کار علاوه بر سلامتی باعث شادی شما نیز خواهد شد.
?۸ تعطیلات رفتن
نیازی نیست صدها دلار هزینه کنید و بلیط و هتل رزرو کنید. کافیست از کار خود یک هفته مرخصی بگیرید و در خانه استراحت کنید.
?۹ داشتن شب دخترانه
ارتباطات دوستانه به اندازه داشتن روابط رمانتیک مهم هستند.شما باید زمانی را برای بودن با دوستان دختر خود صرف کنید.
?۱۰ رقصیدن
مهم نیست که حتی بدترین حرکات رقص دنیا را دارید.اگر چیزی که به نظر می آیید را فراموش کنید، از رقصیدن در خانه و مهمانی لذت خواهید برد.
?۱۱ کتاب خواندن
اگر پول کافی برای کشف دنیا را ندارید، کتاب خواندن دومین چیز مورد اهمیت است که شما را با خود به جاهایی خواهد برد که تا به حال چیزی از آن نشنیده اید.
?۱۲ لذت بردن از تنهایی
لازم نیست برای هر ساعت از زندگی برنامه خاصی داشته باشید،خوب است که بعضی وقت ها تنها در رختخواب باشید ، این کار در حقیقت باعث سرحال آمدن شما خواهد شد.
?۱۳ نظافت کردن
حتی اگر از مرتب کردن متنفر هم باشید ، وقتی که به خانه بیایید و آنرا تمیز کنید ،احساس خوبی پیدا خواهید کرد.هنگامی که اتاق شما مرتب است ،ذهن شما نیز آرام بوده و خلاقیت شما افزایش پیدا خواهد کرد.
?۱۴ امتحان غذای جدید
ذائقه شما لایق چیزهای جدید میباشد . همیشه غذاهای یکسان سفارش ندهید،تعداد زیادی گزینه در منو وجود دارد.
?۱۵ وقت گذاشتن برای افراد
در عوض اینکه برای دوستانتان تایپ کنید و یا با XBox آنلاین با هم بازی کنید،حضوری همدیگر را ملاقات کنید.هیچ چیز به اندازه روش قدیمی و ارتباط رو در رو نیست.
?۱۶ دیدن مکان های جدید
به دوستان و نامزد خود بگویید که آنها را در مکان و یا رستوران جدید ملاقات خواهید کرد.خودتان را در شرایط قدیمی قرار ندهید.
?۱۷ پول خرج کنید
نه،شما نمیخواهید که همه درآمدتان را برای چیزهای احمقانه هدر دهید،با این حال پول برای خرج کردن است.از تفریح و خرج کردن احساس گناه نکنید.
✅اگر برای خود شادی میخواهید بایستی در نحوه زندگی خود تغییرات اساسی بوجود آورید.
امروز به چه چیزی “بله”خواهید گفت؟
#بانوگفت
ترجمه ی #نرگس بانو