۷ راه برون رفت از زندگی روزمره و خلق زندگی فوق العاده

بعضی اوقات در اتفاقات اطرافمان گیر میکنیم و فقط به راهی نیاز داریم که حرکت به جلو داشته باشیم.
نه ، لازم نیست همان لحظه مساله را حل کنید ، اما حداقل برای حرکت به جلو زندگی تان از راه های زیر استفاده کنید :
📍نفس بکشید و آرام باشید
از همه راه های موجود ، راه مورد علاقه من نفس کشیدن و آرام بودن است . اگر نتوانید نفس بکشید واقعا نمیتوانید هیچ جایی بروید.داشتن زمانی برای آرام کردن ذهن و افکارتان واقعا به تجدید قوا برای هل دادن خودتان به سوی جلو کمک خواهد کرد.
📍حذف کنید
یک راه برای گیر کردن در گذشته نگه داشتن متن ها ، پیام ها و ایمیل های قدیمی است.
ممکن است فکر کنید که دیدن نظر او در آن زمان بر روی عکس مورد علاقه تان که ” خیلی زیبا شدی ” موضوع مهمی نباشد ، اما همین موضوع میتواند دلیلی باشد برای اینکه نتوانید او را رها کنید. هر چیزی که شما را در عشقی که یکبار داشتید ، نگه میدارد را حذف کنید. هر یادگاری که از رابطه قبلی دارید را دور بریزید . هیچ چیزی که شما را در گذشته نگه میدارد و مانع حرکت به جلو شما میشود را نگه ندارید.
📍به احساس تاسف کردن برای گذشته خود خاتمه دهید
خیلی از اوقات در مسیری گیر افتادیم ، ممکن است که آن مسیر را انتخاب کرده باشیم یا اینکه آن راه برای ما انتخاب شده است . چه کسی میداند ؟ موضوع واقعا این نیست . موضوع این است که نیاز دارید به راهتان ادامه داده و از نگاه به گذشته برای تعیین آینده تان خودداری کنید .
شما الان در اینجا هستید و این تمام آن چیزی است که در قلمرو زمانی مهم است .
📍علاقمندی خود را پیدا کنید
اخیرا، من به خاطر جدایی ضربه سختی خوردم . احساس کردم واقعا نمی دانم چه کسی هستم، اما هرکاری کردم تا دوباره آنچه عاشقش هستم را به دست بیاورم .اگر تمرکز و امید خود را از دست داده اید و یا نمیدانید چگونه حرکت کنید ، فقط قول بدهید که همه تلاشتان را برای آنچه که دوست دارید ، خواهید کرد. چیزی که از صمیم قلب میخواهید و به آن نیازمندید را پیدا کنید .
📍بیرون بروید و آزاد باشید
این یکی از راه های مورد علاقه من برای حرکت رو به جلو است. چند مرتبه پیش آمده که گرفتار روزمرگی زندگی شده باشید ؟خیلی زیاده ، درسته؟الان گرفتارش هستید؟ممکن است چیزی که نیاز دارید خارج شدن از واقعیات است.ممکن است یک شب بیرون رفتن با دوستان به کاهش استرس شما کمک کند .نمیگویم که مدام در مهمانی و تفریح باشید ، اما گشت و گذار و لذت بردن از آن یک وقت هایی مناسب است .
📍همه چیز را قبول کنید
گذشته ، اشتباهات و رنج های خود را قبول کنید و به خودتان بگویید که اینها خوب هستند . به خودتان بگویید که هر چه در آينده اتفاق خواهد افتاد خوب خواهد بود .کلید حرکت این است که قبول کنیم و اذعان داشته باشیم که بعضی اوقات اتفاقاتی خارج از کنترل ما است، اما نباید در جاهایی که حال خوبی نداشتیم گرفتار بمانیم.
📍از هر لحظه زندگی لذت ببرید
زندگی خیلی کوتاه است ، میشود گفت که طوری از زندگی لذت ببرید که گویا آخرین فرصت شماست .
من نمیگویم لزوما هر کار خطرناکی را انجام دهید ، اما کمی زندگی کنید و بیشتر بخندید . گوشی موبایل خود را زمین بگذارید (البته بعد از خواندن این مقاله😉). با کسانی که دوستشان دارید از زمان لذت ببرید ، شاید فردا نیاید، فقط خوشحالی امروز چیزی است که باید اجازه دهید اتفاق بیافتد .
✅با خواندن این مقاله ، اولین قدم را برای بهتر شدن زندگی خود برداشته اید . امیدوارم که حرکت شما در این مسیر ادامه داشته باشد .
امروز چگونه رو به جلو حرکت میکنید ؟
ترجمه ي نرگس بانو
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *